Guía para comprar las mejores zapatillas de halterofilia

Las mejores zapatillas de halterofilia y powerlifting: Cómo elegirlas y por qué deberías tener unas

En el mundo del deporte se usa un tipo de zapatilla especial para la práctica de cada disciplina. Como imaginarás, la halterofilia y el powerlifting no son la excepción. En esta ocasión te traemos la lista de las mejores zapatillas de alterofilia. La razón es simple; estamos hablando de dos actividades donde se requiere de mucha fuerza, equilibrio y firmeza.

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Mejores proteínas. Guía del comprador

6 mejores proteínas: ¡Todo lo que necesitas saber y por qué deberías tomarlas!

Seguro has oído que para conseguir músculos fuertes y desarrollados no solo basta con hacer ejercicios, sino que también es necesario tomar suplementos deportivos. Bien ¿esto es un mito o una realidad? La verdad es que no son tan indispensables como muchos piensan, pero sí ayudan a conseguir resultados más rápidos, claro, una vez que los acompañas con una buena

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Mejor cinta de correr barata

Mejor cinta de correr barata del 2019. Guía del comprador.

¿Andas buscando la mejor cinta de correr barata? ¡Sorpresa!, en esta entrada pondremos a tu alcance las máquinas de correr que quieres para entrenar desde casa, todo por un precio asequible y sin hacer mucho esfuerzo.  Ojo, no hablamos de esas cintas de correr baratas que dejan mucho que desear, sino de modelos que a pesar de su bajo coste

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cintas de correr plegables

Mejor cinta de correr plegable del 2019. Guía del comprador.

¿Buscando comprar la mejor cinta de correr pleglable del mercado? Si es así, ¡te tenemos buenas noticias!: llegaste al sitio indicado ya que en esta entrada te estaremos una lista completa de las opciones a considerar al momento de decidirte por una. Y es que, a todos nos poder correr en casa pero, ¿qué hacemos si no contamos con el

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Tipos de golpes en el boxeo guia de principiantes

Tipos de golpes en el boxeo y algunos tips para aprenderlos fácilmente.

El boxeo es un deporte que requiere de precisión, estrategia y agilidad para poderlo practicar de manera sana. No basta con que entrenemos diariamente para optimizar las condiciones de nuestro cuerpo, sino que, también es imprescindible que como boxeador conozcas los detalles de cada uno de los golpes en el boxeo. En este sentido, existen cuatro tipos de golpes en

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Diferentes rutinas de boxeo que puedes hacer en el hogar (técnica para perder peso)

Practicar boxeo es una tarea sencilla, pero que requiere de mucha dedicación para obtener los resultados esperados. Muchas personas que practican esta actividad recurren a un gimnasio, otras prefieren adaptarse a la comodidad de su propio hogar. En ambos casos, es indispensable contar con una rutina de ejercicios diaria, la cual permita tener avances en el fortalecimiento de la condición

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Recomendaciones para aprender boxeo desde cero. Guía para novatos y principiantes.

¡Aprender boxeo es mucho más fácil de lo que imaginas! En esta entrada te mostramos todo lo que conlleva aprender boxeo desde cero y como tú también puedes lograrlo. En ocasiones, cuando queremos practicar algún tipo de actividad deportiva, encontramos distintos obstáculos que nos persuaden de no llevarla a cabo: inversión, distancia, ambiente laboral. Aprender boxeo es sumamente sencillo si

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Cómo vendarse las manos para boxeo y su importancia – Guía para principiantes.

Por lo general, la mayoría de los observadores del boxeo, e incluso los mismos boxeadores que son principiantes consideran que colocarse vendaje en las manos no es más que una pérdida de tiempo. Sin embargo, muchos entrenadores han señalado que el vendaje ayuda tanto a golpear como a prevenir distintas lesiones. ¿Por qué vendarse las manos para boxeo? El recurso

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Beneficios de las tablas de inversión y cuál comprar

Todo lo que necesitas sobre las tablas de inversión y cuál comprar – Guía del comprador.

Bienvenido a la guía única sobre tablas de inversión. El día de hoy vas a conocer todo sobre estas. Sus beneficios y las razones para comprar una. Estas se han vuelto bastante populares durante las últimas décadas y su uso se remonta a tiempos antiguos. Sigue leyendo para saber más.  Sus usos no son solo de relajación sino también médicos

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Razones para entrenar y comprar un chaleco lastrado

Mejor chaleco lastrado: guía del comprador y por qué deberías incluirlo en tu entrenamiento.

Algunas disciplinas deportivas se han fortalecido con herramientas externas que favorecen el desempeño del deportista. Un chaleco lastrado forma parte de esos instrumentos que vienen a mejorar tu fuerza y resistencia, siendo una de las mejores opciones para ti. En esta guía vamos a mostrarte todo acerca de los chalecos lastrados (chalecos de peso); sus beneficios, sus usos y las

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